Följande är en uppdelning av huruvida höjden på strimlad minneskumskudde måste övervägas:
1. Höjd bestämmer livmoderhalskurvatur
Överdriven höjd: Partikelstackning komprimerar nacken framåt, vilket gör att den är benägen att skuldra ömhet på morgonen (liknande Curled up Reading Posture)
För lågt: Huvud och nacke upphängd och inte stödd, cervikal ryggrad som utsätts för sidoböjning (såsom överdriven haklyft när du sover på baksidan)
2. Höjden måste justeras dynamiskt enligt sovande hållning
Sidsova: Partiklarna måste staplas tillräckligt höga för att fylla det vertikala avståndet från örat till axeln (ungefär en knytnäve)
Sov på baksidan: partikeltjockleken på baksidan av huvudet ska vara lägre än i halsen för att undvika att trycka huvudet framåt
Blandad sovposition: Välj en dragkedja med avtagbar fyllning, vilket möjliggör justerbar partikelantal
3. Den initiala höjden är inte lika med den faktiska stödhöjden
Den markanta höjden på trasiga svampkuddar är mestadels tjockleken i ett avslappnat tillstånd
Efter att huvudet har pressats ner reduceras den faktiska stödhöjden med cirka 1/3 (partiklar sjunker under tryck)
När du försöker sova är det nödvändigt att platta och trycka för att observera tjockleken efter rebound
4. Individuella skillnader leder till en betydande skillnad i efterfrågan på höjd
För dem med breda axlar och tjocka ryggar: Att sova på sidan kräver en högre fyllningsmängd (partiklar måste fyllas för att jämföra axelhalsen)
Smala axlar eller liten ram: Lågt fyllningsmängd är säkrare (undvik "lutning i sluttningar")
Viktpåverkan: Tyngre partiklar komprimerar mer och kräver högre initial tjocklek för att vara för fylld
5. Hög justerbarhet är kärnfördelen
Höjden på hela minnesskumet förblir oförändrat efter formning
Krossad svampkudde uppnår finjustering av millimeternivå genom att tillsätta eller ta bort partiklar (till exempel att extrahera en handfull partiklar för att lösa problemet med kudde faller)
Att lägga till nya partiklar efter att den gamla kudde kollapsar kan "återuppliva" höjden
| Hänsyn | Varför höjd är viktig | Praktiska tips |
| Ryggradsinriktning | • För hög : Forces Neck Forward → Morning Stiffness • För låg : Lämnar nacken som inte stöds → stam • Idealisk : Håller öronen/axlarna i linje med sidosömn | Testa medan du ligger ner: Ryggraden ska bilda en rak linje |
| Sömnpositionbehov | • Sidoblockare : Behöver högsta loft (fyller öron-till-axelgap) • Back Sleepers : Medium-låg höjd (förhindrar hakan-till-kista) • Magsömmar : Lägsta loft (sällan lämpligt) | Prioritera din dominerande sömnposition |
| Justerbarhetsfördel | • Till skillnad från solida kuddar kan höjden finjusteras:- Lägg till fyllning : För mer stöd– Ta bort fyllningen : För att lägre höjd • Löser "fel loft" köpares ånger | Välj blixtlås för att justera on-the-fly |
| Användarfaktorer | • Breda axlar : Kräver extra fyllning • Petite ramar : Risk "över-pillowing" • Viktpåverkan : Tyngre användare komprimerar skum mer | Börja med mediumfyllning; Anpassa över 3 nätter |
| Materiell beteende | • Märkt höjd ≠ komprimerad Höjd • Partiklar sätter sig ~ 30% när de sov på • Loft sjunker längre över tid (partikeluppdelning) | Tryck på Palm fast i kudden för att simulera Sleep Sinkage |
